hzyz-এ দায়িত্বশীল খেলা
— আপনার নিরাপত্তাই আমাদের অগ্রাধিকার

গেমিং যদি বিনোদনের সীমা ছাড়িয়ে যায়, তাহলে কিছু লক্ষণ দেখা দেয়। নিচের বিষয়গুলো আপনার বা কোনো প্রিয়জনের মধ্যে দেখলে সতর্ক হোন এবং সহায়তা নিন।

• ক্ষতি পুষিয়ে নিতে ক্রমাগত বেশি বেশি বাজি ধরার প্রবণতা।
• খেলা বন্ধ করতে বা কমাতে চাইলেও না পারা।
• গেমিংয়ের কারণে পরিবার, বন্ধু বা কাজের সময় কমে যাওয়া।
• গেমিং খরচ মেটাতে ঋণ করা বা অন্যের কাছ থেকে টাকা নেওয়া।
• খেলতে না পারলে অস্থিরতা, বিরক্তি বা উদ্বেগ অনুভব করা।
• পরিবার ও বন্ধুদের কাছে গেমিং অভ্যাস লুকানো।
• গেমিং না থাকলে দৈনন্দিন কাজে মনোযোগ দিতে না পারা।

কিছু সহজ অভ্যাস মেনে চললে গেমিং সবসময় আনন্দের থাকবে, বোঝা হবে না।

• বাজেট নির্ধারণ করুন প্রতি সেশনে কত টাকা খরচ করবেন আগেই ঠিক করুন এবং তার বেশি জমা দেবেন না।
• সময়সীমা মানুন কতক্ষণ খেলবেন তা আগে থেকে ঠিক করুন। টাইমার ব্যবহার করুন।
• ক্ষতি পোষাতে খেলবেন না হারা টাকা ফিরে পেতে আরো বেশি খেলার চিন্তা থেকে বিরত থাকুন।
• আয়ের অর্থ ব্যবহার করবেন না শুধু উদ্বৃত্ত বিনোদন বাজেট থেকে খেলুন — প্রয়োজনীয় খরচের টাকা নয়।
• মাথা ঠান্ডা রাখুন মন খারাপ, রাগ বা মাদকের প্রভাবে গেমিং এড়িয়ে চলুন।
• নিয়মিত বিরতি নিন দীর্ঘ সেশনের মাঝে বিরতি নিন এবং প্রয়োজনে টাইম-আউট ব্যবহার করুন।